Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Pour 3 à 4 personnes Ingrédients : 500 ml de lait ½ écrémé/ lait de coco si recette végan 40 g de maïzena 45 g...

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Dégustez les chaudes à l’apéritif ou en entrée en les accompagnant avec d’une salade verte ou avec de la soupe. Pour 20 roulades, il...

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Méthode pour 14 à 16 cookies : Ingrédients : 180 g de la purée de cacahuète 60 g de sirop d’agave 90 g de la farine de...

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Ingrédients : 1 citrouille butternut 20ml d’huile d’olive 1 cuillère à café de poivre moulu 1 cuillère à café d’ail en poudre 1 cuillère à...

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Ingrédients (pour  2 personnes) :  - 250g d’haricots rouges appertisés et égouttés - 40g de farine de blé bis ou de farine de sarrasin...