BROCHETTES DE CREVETTES MARINEES A L'AIL
Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Il faut pour 2 personnes Ingrédients : 150 à 200 g de crevettes nordiques décortiquées 10 g d’huile d’olive Jus d’un ½ citron Sel...
En savoir plusGRANOLA AUX FRUITS SECS SANS GLUTEN
Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Ingrédients : 60 g de flocons de pois chiches 30 g de flocons d’avoine sans gluten 40 g de miel ou de sirop d’agave...
En savoir plusSAUCE A L'AIL
Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Pour un bol d’environ 250g, il faut : 60 de maïzena 450 ml d’eau (environ 2 tasses) 4 gousses d’ail 30 à 40 ml d’huile...
En savoir plusBARRE CHOCOLATEE A LA NOIX DE COCO
Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Pour 4 barres, il faut : Ingrédients : 60 g de noix de coco 2 c à s de vanille liquide 40 g de fromage blanc...
En savoir plusFLAN DE POIREAU AU TOFU SOYEUX ET FARINE DE POIS CHICHES
Proposée par Céline Vaquer - Naturopathe Ingrédients pour 4 personnes : 1 gousse d’ail, pelée et hachée finement 1 oignon jaune ou blanc, pelé et haché finement...
En savoir plusMAYONNAISE SANS OEUFS
Proposée par Céline Vaquer - Naturopathe Ingrédients : 2 poignées de noix de cajou bio crues (non grillées, non salées)2 cuillères à soupe de jus de citron bio pressé frais1 pointe de...
En savoir plusQUICHE SANS GLUTEN
Proposée par Céline Vaquer - Naturopathe Pour la pâte :130g de farine de riz complet20g de farine de lentilles vertes (ou sarrasin)50g de ghee 120ml d'eau 1 pincée de bicarbonate alimentaire...
En savoir plusTOFU BROUILLE AUX TOMATES SECHEES
Proposée par Céline Vaquer - Naturopathe Pour 2 à 4 personnes selon les appétits : 8 tomates séchées (en bocaux, égouttées) 2 échalotes 1 oignon jaune ...
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