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SAUCE A L'AIL

Tue, Sep 06, 22

SAUCE A L'AIL

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Pour un bol d’environ 250g, il faut : 60 de maïzena 450 ml d’eau (environ 2 tasses) 4 gousses d’ail 30 à 40 ml d’huile...

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MAYONNAISE SANS OEUFS

Fri, Sep 16, 22

MAYONNAISE SANS OEUFS

Proposée par Céline Vaquer - Naturopathe Ingrédients : 2 poignées de noix de cajou bio crues (non grillées, non salées)2 cuillères à soupe de jus de citron bio pressé frais1 pointe de...

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QUICHE SANS GLUTEN

Thu, Sep 15, 22

QUICHE SANS GLUTEN

Proposée par Céline Vaquer - Naturopathe Pour la pâte :130g de farine de riz complet20g de farine de lentilles vertes (ou sarrasin)50g de ghee 120ml d'eau 1 pincée de bicarbonate alimentaire...

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TOFU BROUILLE AUX TOMATES SECHEES

Wed, Sep 14, 22

TOFU BROUILLE AUX TOMATES SECHEES

Proposée par Céline Vaquer - Naturopathe Pour 2 à 4 personnes selon les appétits :     8 tomates séchées (en bocaux, égouttées)     2 échalotes     1 oignon jaune    ...

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MHALABIA

Fri, Sep 02, 22

MHALABIA

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Pour 3 à 4 personnes Ingrédients : 500 ml de lait ½ écrémé/ lait de coco si recette végan 40 g de maïzena 45 g...

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COOKIES AU BEURRE DE CACAHUETES

Mon, Nov 29, 21

COOKIES AU BEURRE DE CACAHUETES

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Méthode pour 14 à 16 cookies : Ingrédients : 180 g de la purée de cacahuète 60 g de sirop d’agave 90 g de la farine de...

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FRITES DE CITROUILLE

Thu, Nov 04, 21

FRITES DE CITROUILLE

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Ingrédients : 1 citrouille butternut 20ml d’huile d’olive 1 cuillère à café de poivre moulu 1 cuillère à café d’ail en poudre 1 cuillère à...

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BURGER VEGAN

Thu, Nov 04, 21

BURGER VEGAN

Proposée par Maryam Antwan - Diététicienne Ingrédients (pour  2 personnes) :  - 250g d’haricots rouges appertisés et égouttés - 40g de farine de blé bis ou de farine de sarrasin...

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